砂田貴裕（すなだたかひろ、1973年1月19日 – ）は、大阪府出身の元長距離走選手。1998年6月から、ウルトラマラソン（100km）の世界記録保持者。
以前告知した 姫路のブドウRCfeaturing世界の砂田会2016冬 にいってきました。
世界の砂田コース
- 1月3日＠加古川河川敷 権現湖編
- 1月4日＠加古川河川敷 夢前水汲み場編
- 今年の目標
1月3日＠加古川河川敷 権現湖編
- スタート（加古川河川敷）
- 橋
- ４k
- 権現湖
- ゴール
スタート（加古川河川敷）
約２０名ものみなさんが参加してくれました！みなさんありがとうございます！左から、、
- 六甲の父長谷川さん
- 三時間０分もうすぐサブスリーますださん
- 酒抜きを抜くために走る男、まっさん
- チャンピオンイヌキさん
- たつの高校女子陸部美人ますださんの娘さん
- もうすぐサブ3.5なまっち
- 国際おやつ姫ランナー ふなっしー
- 播磨町のランナーごっちゃん
- 世界の砂田さん
- 広峰の麓美人ランナー
- とにかく明るい山口さん
- ２時間５０きりなべちゃん
- 山のサブスリーランナー藪サさん
- サブスリー達成カメイさん？まちがってたらごめんなさい
- サブスリー未達成ヒューマンブドウ
- 合理的サブスリーランナーひH
- 飾磨工業陸上部の後輩砂田くん
- 【途中合流】
- ともみん
- めいちゃん
- 兵庫の宝？れんや〜
- 福岡国際は目の前ガースー
- 走れ木谷さん
加古川河川敷
橋 １キロ
加古川を渡ります。
約４キロ
中道を通って権現湖に向かいます。
権現湖７キロ〜１７キロ
権現湖到着！
地図でいうとこちら↓
[map addr=”兵庫県加古川市平荘町中山1” width=”600px” height=”450px”]
折り返して戻ります。ラスト３Kで学生チームと競争になることは、この時は誰も知らない。
24キロゴール
ゴール
くたばった〜〜
みなさま、お疲れさまです。
１月４日 姫路夢前水汲み編
- スタート
- 木戸ダム
- 亀が壺
- 雪彦山分岐
- 水汲み場
- 旧山内小学校
- ゴール
スタート 夢前事務所
世界文化遺産姫路城マラソンコースより３キロほど北にあります、夢前事務所（旧夢前町役場）に集合です。
地図でいうとこちら↓[map addr=” 姫路市夢前町前之庄2160番地” width=”600px” height=”450px”]
１２名のみなさんが参加してくれました 左から
- もうすぐサブ3.5美人ランナー生ちゃん
- スピード系美人ランナー チズさん
- 鉄人 はまちゃん
- スピード系ランナー 上月さん
- 去年同様HP見てきてくれました。夢前といえば、井上さん
- 世界の砂田さん
- HP見てきてくれました。男前ランナーさん、ウルトラ１００Kなどを走られているそうです。
- 隣のソウキチくん 六甲の長谷川さんさんの弟子っこさん？山好き。
- 厄年ヒューマンブドウ
- 六甲の父長谷川さんさん
しゅっぱーつ！
天気もよいです。
木戸ダム
木戸ダム 約４K（帰りの写真です、約１６K）
亀が壺
６Kくらいかな、、みんな先にいってしもた〜
雪彦山分岐
東にむかうと雪彦山、われわれは西に向かいます。まがって少しいくと、水汲み場までの最大のイベント！ラスト2キロ延々登ります！
水汲み場
さ〜ここから登ります
登り開始！２Kある。
いけ〜！ここから、あと１．５K
まだまだ、あ、みえた〜
あ！！った〜
トンネルぬけたらゴール！
- 位 砂田さん
- 位 ソウキチ
ぬけた〜〜！ごーーーる！
姫路夢前の美味しい水GET!
自然の美味しいお水で給水しました。おりかえしましょ〜
山内小学校
いまは、廃校になってしまったらしい、姫路最北端だった山内小学校。行きは緩やかな登り、帰りはゆるやかな下り！走るコースは川沿いのことが多い？意外と気づいてないけど、川沿い
帰りは流れにのり気持ち良く走る
ゴール
ゴール、合計約２０K
砂田さんと、飾磨工業陸上部の、、”S”
みなさんお疲れさまでした〜〜。
計測 長谷川さんGARMIN
今年の目標
新春企画に参加していただいたみなさんの２０１６年の目標を聞いてみました。
怪我無く一年楽しくランニング！ 播磨のともぞ〜
ウルトラマラソン完走しまっす！！ 赤穂市やまぐち
ハーフ７５分切 マラソン完走 ゴルフ９０切り 姫路市 マスダ
目指せサブ４ Tokiko
全国大会優勝400m 置塩中学校 砂田晟弥
家族も仕事もサブスリーや！！ ひH
サブ北田（北田三好に勝つ）姫路ブドウちゃん
伝統の光を継ぐ走りをする！飾磨工業陸上部砂田蓮弥
ご安全にサブ３ 木谷
事故Best出すぞ〜！！生お
とにかく楽しむ！走らんかいっ！松尾（藪サ）
フルマラソン2時間４０分切り！がんばるぞ！ 姫路市 なべ
今年（２０１６）はフルマラソンもがんばるゾ！HASE
腹走りだ！！砂田貴裕
サブ３をキープする。亀井
とにかく事故ベストを次々更新するぞー！天才ランナーの妻
もういやや！！姫路の天才ランナー
何かの大会で入賞する！！姫路市 ○○○
サブ3.5 そしてサブ３へ！姫路市 井上
JO（ジュニアオリンピック）目指す！！ 砂田芽緯
腹走りだ！！砂田貴裕（二回目）
ぬけている人いてたらすいません。
関連サイト
マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成 長い距離をラクに走るウルトラ世界記録保持者の教え (SB新書)
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